Var till tandläkaren i går och lagade en tand som sprukit och en lagning som gått sönder. Men då jag har fruktansvärd tandläkarskräck (trots att jag har den bästa tandläkaren man kan ha) så är det en stor bedrift att ta sig dit, Jag får premedicinera ordentligt dvs ta lugnande dagarna innan samt dagen jag ska dit. Och ändå så brukar jag sluta andas och försvinna bort. Denna gången viste jag att de skulle bli en tuff gång efter som jag skulle laga två hål och hon hade sagt de skulle ta ca en timme. Så jag var berädd på många tårar o mycket panik. Men de gick verkligen jätte bra, Tandläkaren lyckades laga båda hålen (hon var väldigt tvecksam till om de skulle gå med tanke på att förra gången jag var där slutade jag andas väldigt mycket dvs mer än vanligt och då var de bara en tand) Men jag lyckades hålla mig närvarande och höll andningen jämn och fin nästan hela tiden.

 Måste säga att jag är lite stolt över mig själv. Men sedan var jag så klart helt slut kunde inte stå på benen de bara vek sig jag gick hem och sov i 5-6h var vaken 6h och somnade sedan om igen. I dag har jag bara tagit de lugnt efter som jag var så trött efter gårdagen. De är nog svårt för personer som inte lever med ptsd , ångest och kronisk smärta att förstå hur mycket kraft och energi en sådan insatts kan ta men för mig tar de ofta flera dagar att återhämta mig.

Problemet med att leva med en stress diagnos är att man blir van med att alltid ligga på hyper hög stressnivå vilket gör att de inte är alltid man förstår att man är extra psykiskt stressad utan man mår bara dåligt,

Jag har känt mig alldels förstörd i dag. Vill bara gråta har ingen ork ingen insperation. Till och med de jag borde se fram emot klarar jag inte av att se fram emot för jag är för trött för att orka njuta,

Jag har bara velat ligga i sängen o gråta. Först tänkte jag att de berode på att jag är sjuk o har varit det sedan 30/9  och att jag har haft migrän i drygkt en vecka där jag pendlat mellan legat helt utslagen med fruktansvärd huvudvärk o illamående och ljuskänslighet för att någon dag i mellanåt må hyfsat bra på dagen men så fått ögonmigrän efter ett par timmar vaken. Jag har sovit enormt mycket. Har inte orkat hålla mig vaken.

Mina fingrar har även värkt så att jag haft svårt att böja o sträcka på dem utna o skrika av smärta.

Men jag inser nu att det nog mer handlar om att de är för mycket som bekymmrar mig. Vi har fått reda på att min lägenhet ska säljas och de betyder nya ägare till sommaren eller nästa år och vad kommer hända då??

Jag inser att jag blir sjukare och sjukare, tappar balansen o ramlar väldigt mycket vilket gör att jag känner att jag skulle behöva ett mer anpassat hem. Och ska jag ha de så skulle jag behöva ha ett hem jag trivs i och det skulle behöva vara på markplan med stora öppna ytor efter som jag skulle behöva kunna ha rullstolen inomhus efter som de är nu är jag mer eller mindre förpassad till sängen då de är enda stället där jag inte har full smärta.

All personal jag träffar säger att jag behöver personlig assistent då jag inte klarar av de vardagliga livet men jag får avslag innan jag ens kommit förbi steg ett så de känns rätt hopplöst vill bara ge upp känner mig apatisk för de känns som kraften är slut och jag har ingen mer kraft att kämpa med.

Jag har dessutom tandläkarbesök i veckan och de kommer innebära en lagning och ytterligare om några veckor. och jag har sådan enorm tandläkar skräck att jag har svårt trots satt jag får lugnande innan. Hon som följer med mig har drabbats av en allvarlig sjukdom o jag vet inte hur de kommer bli fram över om hon kommer kunna fortsätta följa med som stöd. 

Min bästa vän har varit borta en vecka och de är ju inget konstigt i sig men de är extremt jobbigt för mig. Och de tar flera dagar innan hela jag känner att hon landat och min trygghet kommer tillbaka.

Även om denna är i orginal utförande och min är anpassad då jag inte klarar av att hålla upp kroppen när jag blir trött eller får för ont utan faller åt sidan så har man satt ditt. Dels ett par skydd vid smalbenen som skall hålla kvar benen på fotstöden. Sedan har man i väntan på den nya ryggstödet som kommer ha kanter som håller kroppen på plats höjt ena armstödet så att jag får mer stöd av det och inte faller ur. Jag har även bälte så klart som stöd så jag ej åker ur. Men man kommer även special tillverka en sitt dyna som både skall göra att jag slipper få ont i baken av att sitta men som också samtidigt stabiliserar sittandet och gör att jag får stöd i mitt sittande. Man har skjusterat nackstödet så de är lite mer åt vänster efter som de är åt de hållet jag faller. Troligen, jag hoppas att de även kommer byta ut nackstödet mot ett bredare och jag ser gärna att de även fick ha lite kanter så att huvudet får mer stöd. Men ja mycket är på gång men trots att de är mycket att fin skjustera är den ändå mitt bästa hjälpmedel då den är en av få saker som ger mig frihet och som samtidigt är så pass utformad efter mig att den ger minsta möjliga smärta

.  

Endometrios är en godartad sjukdom men som kan leda till livslånga symtom i form av t ex smärtor, energilöshet och svårigheter att bli gravid. Ungefär 60 % av endometriosdrabbade har symtom (se symtom), varav 20 % har mycket svåra symtom som kräver medicinsk och/eller kirurgisk behandling.

De vanligaste besvären är smärtor före och under menstruation. Smärtorna kan vara så svåra att man kräks, svimmar och är utslagen i flera dygn.

Här har vi samlat de vanligaste symtomen på endometrios

• Kraftig smärta före och/eller under menstruation *
• Smärta vid ägglossning eller andra tidpunkter mellan menstruationer *
• Smärtor trots intag av receptfria värktabletter (till exempel alvedon, ipren, naproxen) *
• Riklig och långdragen och/eller oregelbunden menstruation *
• Smärtor när du kissar eller har avföring *
• Djupa samlagssmärtor
• Diarré eller förstoppning *
• Energilöshet *
• Värk i ljumskar och/eller korsryggen som strålar ut i benen *
• Återkommande urininfektioner där antibiotika inte fungerar
• Svårighet att bli gravid

Det är individuellt vilket eller vilka symtom man får vid endometrios, en del känner inte av sin endometrios alls. Man kan även ha andra symtom som inte är uppräknade här.

Endometriossymtom kommer ofta i skov och symtomen kan även förändras med tiden till exempel från att ha varat några dagar i månaden till flera månader i taget eller hela tiden.

Informationen ovan är hämtad från Endometriosföreningens hemsida.

* Denna symbol markerar de symtom jag själv kämpar med.

För min egen del har jag mer eller mindre konstant endometrios smärta jag brukar ha 3-4 dagar i månaden då jag mår något bättre och de är de första dagarna efter menstrationen innan inflamationen satt igång i kroppen.

Endometrios är ju livmodersceller som sätter sig på andra platser i kroppen än just i livmodern. Som jag förstått det kan man få endometrios överallt i kroppen förutom i mjälten. Jag ska låta de vara osagt men i alla fall kan man få det i stora delar av kroppen. Och det som sker är ju alltså att man får som en " menstrationsblödning inne i kroppen" men efter som den är inne i kroppen kan den inte ta sig ut utan de blir en inflamation som kroppen måste ta hand om.

Symtom på PTSD och c-ptsd

• Återupplever traumat i form av minnesbilder som tränger sig på och tar allt fokus (kan vara i vaket tillstånd eller i mardrömmar)
• Undvikande beteende kring allt som påminner om traumat, detta kan leda till social isolering
• Överdriven vaksamhet
• Lättskrämd
• Lättirriterad
• Plötsliga vredesutbrott
• Koncentrationssvårigheter
• Sömnproblem
• Minnesförlus

"Personer med komplex PTSD upplever symtom som är förknippade med PTSD: återupplevande av den traumatiska händelsen, undvikande av miljöer och känslointryck som riskerar att aktivera minnet och en allmän överspändhet. Ofta lider patienten av sömnsvårigheter. Andra vanliga symtom är aggressivitet, självskadebeteende och koncentrationssvårigheter.

Vid komplex PTSD finns vanligtvis en ensidig och genomgripande negativ självbild, stora relationssvårigheter och bristande känsloreglering. Detta kan uttryckas i dissociation och personlighetsförändringar, som kan vara lätta att förväxla med psykostillstånd och andra svåra psykiska diagnoser. Även somatiska symtom som smärta kan förekomma."

psykologiguiden.se